นมโปรตีน - AN OVERVIEW

โปรตีนมีอยู่ในอาหารหลายชนิด ทั้งอาหารที่มาจากสัตว์และพืช โดยอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น นมอัลมอนด์จะแบ่งออกเป็นสองแบบคือนม